วิธีเลือกซื้อเก้าอี้เกมมิ่งยังไงให้นั่งสบายมากที่สุด ?

เก้าอี้เกมมิ่ง ปัจจุบันกลายเป็น Gaming Furniture ยอดนิยม ที่หลาย ๆ คนคงเห็นจนชินตาผ่านทุกสื่อกันไปหมดแล้ว และแน่นอนว่าความแพร่หลายของมันเป็นเครื่องมือยืนยันชั้นดีกว่าการออกแบบของเก้าอี้เหล่านี้ ยอดเยี่ยม และนั่งสบายจริง แม้ว่าจะมีเสียงกระแสลบประปรายอยู่บ้าง จากคนที่เจอปัญหาใช้แล้วปวดหลัง ใช้แล้วไม่สบายตัว ซึ่งคำตอบของปัญหานี้ส่วนมากเป็นเรื่องที่ง่ายมากแต่หลายคนอาจจะลืมนึกถึง เพราะบางครั้งแล้วเราได้รับคำแนะนำรุ่นเก้าอี้มาจากเพื่อนที่ใช้งานโดยไม่ได้นึกถึงว่าเรากับเพื่อนหรือคนใกล้ตัวนั้นอาจจะมีโครงสร้างทางร่างกายที่ต่างกันนั่นเองส่งผลทำให้การทำงานของเก้าอี้เกมมิ่งไม่สอดคล้องต่อร่างกายของเรานำไปสู่อาการปวดหลังหรือ Office Syndorme ในบทความนี้ Mercular.com อยากแนะนำตัวช่วยอย่าง "หมอนรองคอเก้าอี้เกมมิ่ง" ที่จะมาเป็นอีกทางเลือกเอาไว้ใช้งานควบคู่กับเก้าอี้เกมมิ่งของเราพร้อมทั้งมาบอก วิธีเลือกซื้อเก้าอี้เกมมิ่งอย่างไรให้ถูกต้อง และเหมาะสมกับการใช้งานของเรามากที่สุด เพื่อที่ว่าเราจะได้นั่งใช้งานได้อย่างสบาย และไม่เกิดอาการปวดหลังอย่างที่เคยเจอมา จะมีอะไรบ้างนั้นตามไปดูกันเลยครับ

การออกแบบของเก้าอี้เกมมิ่งนั้นเดิมที่มาจากเบาะรถแข่ง หรือ Racing Car ที่บางครั้งผู้ขับขี่จะต้องต้องอยู่นั่งบนเบาะรถนานต่อเนื่อง ยิ่งในการแข่งขันแบบ Rally อาจจะกินเวลายาวนานกว่า 20 ชั่วโมง และเพื่อเป็นการสนับสนุนให้นักแข่งสามารถขับรถได้อย่างเต็มที่ตลอดช่วงระยะเวลาการแข่งขัน ทำให้เกิดการออกแบบที่ช่วยลดภาระให้กับผู้นั่งโดยการใส่ Lumbar & Neck Support เข้าไป เพื่อช่วยแบ่งเบาภาระที่ร่างจายจะได้รับจากการนั่งเป็นเวลานาน และลดโอกาสในการเป็นแผลกดทับ ทั้งยังจัดให้กระดูกของผู้ใช้งานไม่บิดเบี้ยว โดยเบาะเหล่านี้จะทำออกมาแบบคนต่อคนเท่านั้น ซึ่งแน่นอนว่า Racing Chair เหล่านี้มีความสบายมากกว่าทั่ว ๆ ไป และก็มีคนที่มองว่านักกีฬา eSports นั้นก็ต้องนั่งต่อเนื่องหน้าคอมเป็นเวลานาน จึงเกิดการแก้ไขดัดแปลงเอาเก้าอี้รถแข่งเหล่านี้มาใช้งานเป็นเก้าอี้สำหรับเกมเมอร์ จนเมื่อเวลาผ่านไป มันก็ได้ถูกออกแบบและพัฒนาอย่างต่อเนื่องกลายเป็นสินค้ายอดนิยมอย่างในปัจจุบัน แต่เพื่อการค้าขายแบบ Mass Product ทำให้ Gaming Chair ถูกผลิตแบ่งออกเป็นขนาดต่าง ๆ ตั้งแต่ เล็ก กลาง จนไปถึงใหญ่ ให้เข้ากับช่วงความสูงของผู้ใช้งานนั่นเอง ฉะนั้นผู้ใช้งานก็ต้องมีความรู้ในการเลือกซื้อด้วยไม่เช่นนั้นการนั่งเก้าอี้ที่ผิดขนาดของเรานั้นจะต้องส่งผลเสียให้กับสุขภาพของเราอย่างแน่นอน

1. หาความสูงที่เหมาะสม

สำหรับการเลือกเก้าอี้ให้เหมาะกับผู้ใช้งาน ก็ต้องเริ่มต้นที่การหาขนาดของเก้าอี้ที่เหมาะกับคุณมากที่สุดก่อน เพราะความสูงที่เหมาะสมจะช่วยให้เรานั่งได้อย่างถูกท่า หากเก้าอี้มีขนาดใหญ่หรือเล็กเกินไปจะทำให้เรามีปัญหาสุขภาพตามมาเพราะมันไม่ใช่เพียงที่หย่อนก้นเท่านั้น แต่พนักวางแขนที่สูงหรือเตี้ยจนไม่เหมาะกับท่านั่งของเรา รวมไปถึงเบาะรองคอและหลังที่ไม่สัมพันธ์กับกระดูกสันหลังของเราก็จะนำไปสู่อาการปวดเมื่อยเมื่อนั่งเป็นเวลานานได้ทั้งนั้น อีกทั้งยังทำให้บุคลิกภาพของเราเสียหายได้ด้วยเช่นเก้าอี้ที่ตัวใหญ่เกินไปแทนที่จะทำให้เรานั่งตรงท่ากลายเป็นทำให้เรานั่งหลังค่อมกว่าเดิม เป็นต้น โดยเราสามารถเลือกเก้าอี้ไปแบบคร่าว ๆ จากเกณฑ์ความสูงดังนี้เลย หรือจะเซฟเก็บไว้เป็นภาพ Info Graphics เช่นข้างล่งานี้ก็ได้เช่นกัน

• เก้าอี้เกมมิ่งสำหรับเด็ก ส่วนมากจะมีส่วนสูงอยู่ที่ 110 เซนติเมตรหรือต่ำกว่า เหมาะกับผู้ใช้งานที่ส่วนสูงตั้งแต่ 155 เซนติเมตรลงไป
• เก้าอี้เกมมิ่งขนาดกลาง ส่วนมากจะมีส่วนสูงอยู่ที่ 105-125 เซนติเมตร เหมาะกับผู้ใช้งานที่ส่วนสูงอยู่ระหว่าง 155 – 175 เซนติเมตร
• เก้าอี้เกมมิ่งสำหรับเด็ก ส่วนมากจะมีส่วนสูงอยู่ที่ 125-140 เซนติเมตร เหมาะกับผู้ใช้งานที่ส่วนสูงอยู่ระหว่าง 175 – 185 เซนติเมตร
• เก้าอี้เกมมิ่งสำหรับเด็ก ส่วนมากจะมีส่วนสูงอยู่ที่ 140 เซนติเมตรหรือมากกว่า เหมาะกับผู้ใช้งานที่ส่วนสูงตั้งแต่ 185 เซนติเมตรขึ้นไป

2. เลือกเบาะรองนั่งที่ใช่

เบาะรองนั่งเป็นเหมือนหัวใจของเก้าอี้ทั้งหมดเพราะถ้าเก้าอี้ไม่นุ่มนั่งไม่สบาย รับรองว่านั่งได้ไม่ครบชั่วโมงคุณก็จะไม่อยากนั่งต่อแล้ว โดยเบาะรองนั่งนั้นจริง ๆ แล้วถูกแบ่งออกเป็น 2 ดีไซน์หลัก ๆ ได้แก่เบาะรองนั่งหน้ากว้าง (Wide) และเบาะรองนังหน้าแคบ (Narrow) ซึ่งมีผลต่อท่านั่งของคุณด้วยเช่นกัน ซึ่งเบาะทั้ง 2 ชนิดนี้ก็จะมีความแตกต่างทั้งการออกแบบและดีไซน์ชัดเจนตามนี้เลย

ต่อมานอกจากรูปทรงของเบาะรองนั่งแล้ว ชนิดของวัสดุในเบาะรองนั่งเองก็มีผลโดยตรงกับสุขภาพการนั่งของเราเช่นกัน โดยวัสดุที่นิยมนำมาใช้ทำเบาะรองนั่งนั้นก็จะมีหลากหลายเช่น ฟองน้ำ Memory Foam และ High Density Foam ที่เป็น 3 วัสดุยอดนิยม และนอกจากนั้นแล้วผู้ใช้งานก็อาจจะพบเห็นวัสดุภายในชื่อที่แตกต่างกันออกไปบ้างเช่น Hybrid Foam ในเก้าอี้ Anda Seat ที่ผสมจุดเด่นของ Memory Foam และ High Density Foam เข้าไว้ด้วยกัน หรือ Cold Cure molded foam ที่เป็นโฟมทำเบาะเก้าอี้ที่พรีเมี่ยมที่สุดแต่ยังคงหาได้ยากในตลาดก็จัดอยู่ในหมวดของ High Density Foam ด้วยเช่นกัน โดยโฟมทั้ง 3 ชนิดนั้นก็จะแตกต่างกันคร่าว ๆ ดังนี้

3. เลือกวัสดุรองนั่งให้เข้ากับตัวเองที่สุด

หลังจากที่ได้ชนิดและรูปทรงของเก้าอี้ที่คุณชอบแล้ว คุณอาจจะอยากได้ข้อมูลเกี่ยวกับวัสดุที่หุ้มมันอีกเล็กน้อยเพื่อความคุ้มค่าในการลงทุน เพราะ วัสดุหุ้มเบาะนั้นหมายถึงอายุการใช้งานโดยรวมของเก้าอี้เกมมิ่งที่คุณลงทุนไปโดยอาจจะมีอายุอยู่ในช่วง 2 - 5 ปี หรืออาจจะนานกว่านั้นตามแต่วัสดุที่คุณได้เลือกซื้อไปนั่นเอง

4. เลือกจากการทำงานของระบบรองคอ และหลัง

เคล็ดลับสุดท้ายในการเลือกเก้าอี้คือการเลือกใช้ หมอนรองคอเก้าอี้เกมมิ่งให้เรานั่งสบายที่สุด หรือว่าดูว่าเก้าอี้ที่เราต้องการจะซื้อนั้นมี Lumbar & Neck Support ที่แถมมาให้หรือไม่ หากถ้าถามว่า Lumbar & Neck Support คืออะไร ขอบอกเลยว่านี่แหละไอทมที่จะช่วย Support เราในรูปแบบของหมอนรองคอและหลัง นอกจากนี้แล้วในเก้าอี้เกมมิ่งบางตัว Lumbar Support อาจจะมาในรูปแบบของเบาะรองหลังที่สามารถปรับความนูนได้ ช่วยดัดให้เรานั่งหลังตรงมากกว่าเดิมอีกด้วย เก้าอี้ที่ไม่มีระบบซัพพอร์ตคอและหลังของคุณนั้นแทบจะไม่ช่วยอะไรคุณเลยในการดูแลสุขภาพ ฉะนั้นอย่าลืมเลือกเก้าอี้ที่มีระบบเหล่านี้แถมมาให้ด้วย เทคนิคเล็ก ๆ สำหรับการใช้หมอนรองคอและหลังให้ผู้ใช้งานวางหมอนรองหลังให้จุดกึ่งกลางอยู่เหนือเชิงกรานมาเล็กน้อย และวางหมอนรองคอให้อยู่บริเวณหลังคอของเราพอดี ตามภาพประกอบจะเป็นวิธีการจัดหมอนที่ถูกต้องที่สุด

4 วิธีนั่งเก้าอี้ให้ถูกท่าช่วยลดอาการปวดหลัง

1. นั่งให้หลังตรงติดเบาะ โดยปรับเบาะหลังเก้าอี้ให้เอนในช่วง 90-105 องศา

2. นั่งให้ฝ่าเท้าทุกส่วนสัมผัสกับพื้น เข่าตั้งฉากกับพื้น หรือทำมุมป้าน ถ้าความสูงไม่พอให้หาที่วางเท้ามาวาง

3. ข้อศอกอยู่ในระดับเดียวกันกับโต๊ะ หรือต่ำกว่าเล็กน้อยเท่านั้น

4. ถ้าสายตาสั้นก็จงยอมรับและรีบตัดแว่น เพราะเวลาจะทำให้บุคลิคการนั่งของคุณเสียหายจากการเคลื่อนหน้าเข้าหาจอคอมโดยไม่รู้ตัว !

ก็จบกันไปแล้วกับ วิธีเลือกซื้อเก้าอี้เกมมิ่งยังไงให้นั่งสบายมากที่สุด ? สุดท้ายนี้ Mercular.com หวังว่าบทความนี้จะช่วยลดปัญหาปวดหลังของเพื่อน ๆ ลงไปได้แบบเห็นผล แต่ไม่ว่ายังไงก็ตาม ถ้าเล่นเกมหรือนั่งหน้าคอมนาน ๆ ก็อย่าลืมลุกขึ้นมายืดเส้นยืดสายกันบ้างเป็นดีที่สุด หรือหาตัวช่วยดีๆอย่าง หมอนรองคอเก้าอี้เกมมิ่ง ถ้ายังไงวันนี้ก็ขอลาไปก่อน แล้วไว้เจอกันใหม่ในบทความต่อไปครับ

ขอขอบคุณข้อมูลจาก: www.chairfx.com